跟着做：四步操作
- 第1步：打开个人设置
进入ChatGPT设置，找到个性化或自定义指令（Custom Instructions）；手机和电脑的入口名称可能略有区别。
- 第2步：先写回答风格
用几句普通中文说清楚：我要你先给结论、尽量少讲术语、涉及操作时给分步骤清单。不要一次写几十条互相矛盾的规则。
- 第3步：再写常用背景
可以说明常用设备、工作类型或希望达到的目标，但别把密码、身份证号码、银行卡信息放进去。
- 第4步：用一条新问题检验
重新开一段聊天，比如“教我把手机照片整理成文件夹”。看回答是否按你的要求输出，再微调指令。
可以直接复制的提问示例
我用安卓手机，喜欢中文界面。以后回答先说结论，再用3到5步告诉我怎么做，不要堆专业名词。
常见问题 FAQ
自定义指令能随时修改吗？
可以。修改后主要影响后续回答。
所有账号都可以用吗？
官方提供这项功能，但不同套餐的字数和界面可能不同。